疫情期間剛好可以在家跟著我一起做瑜珈💖
今天要跟大家分享
骨盤縮緊的動作
骨盤的調整
對女生的身體很重要喔~
因為女生有生小孩
或是有月經很多的狀況
所以一起來調整
照顧我們的骨盤吧!
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